Recette: Délicieux Bowl cake salé façon moussaka

Bowl cake salé façon moussaka. Râper la mimolette. la recette Bowl cake façon brunch. Partager à mes amis. la recette Bowl cake façon brunch. La meilleure façon est de préparer la sauce et la laisser mijoter tranquillement.

Retrouvez également toutes nos recettes de douceurs sucrées légères. Adoptez le bowl cake et choisissez votre recette parmi le bowl cake à la banane et aux pépites de chocolat, le bowl cake aux fruits rouges et à la. Aujourd'hui je vous dévoile une nouvelle recette de mon livre "Mes petits bowl cakes minceur" avec ce bowl cake façon brunch qui conviendra parfaitement pour un petit-déjeuner salé, un brunch (comme son nom l'indique) et même pour une repas léger accompagné d'une belle salade et/ou des crudités. Vous pouvez avoir Bowl cake salé façon moussaka using 15 ingrédients et 6 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Bowl cake salé façon moussaka

1. Vous avez besoin 1 de aubergine.
2. C'est 1 gousse de d’ail.
3. Vous avez besoin 1/2 de steak haché.
4. Vous avez besoin 1/2 de oignon.
5. C'est 15 g de parmesan.
6. Préparez 1 de œuf.
7. Vous avez besoin 30 g de flocons d’avoine.
8. Préparez 3 c de à s de fromage blanc 0%.
9. Préparez de Huile d’olive.
10. Vous avez besoin de Sel, poivre.
11. Vous avez besoin de Cumin en poudre.
12. C'est 1 de tranche de mozzarella.
13. C'est 1/2 c de à c de levure chimique.
14. C'est de Coulis de tomates cuisiné(maison ou du commerce).
15. Préparez 1 de peu de persil.

Improvisation totale pour cette recette mais un bowlcake délicieux auquel ajouter l'accompagnement désiré. Certes, il est peu présentable mais c'est un délice! Ce bowlcake salé au bacon est idéal pour le soir accompagné d'une salade. Il est rapide à faire, et on peut le personnaliser avec ce que l'on a dans le frigo.

Bowl cake salé façon moussaka instructions

1. Faire cuire l’aubergine coupée en dés dans un peu d’huile d’olive avec la gousse d’ail hachée, le persil ciselé, sel poivre et cumin au goût, réservez.
2. Écraser la viande dans un bol avec une fourchette, émincez l’oignon, et faites revenir le tout dans une poêle légèrement huilée, réservez.
3. Dans un bol mélangez les flocons d’avoine, l’œuf, le fromage blanc, le parmesan, la levure et un peu de cumin et de poivre..
4. Ajoutez la viande et mélangez de nouveau.
5. Mettre au micro-ondes 4mn (il faut que le centre soit cuit et que les bords se décollent) puis retournez-le sur une assiette pour le démouler.
6. Ajoutez la tranche de mozzarella, disposez vos aubergines autour ainsi que le coulis de tomate puis remettez 30-40s au micro-ondes pour que l’ensemble soit chaud et que la mozzarella fonde.

Il dépanne bien lorsqu'on rentre tard, ou à la veille de partir en vacances, en week-end, ou en déplacement, lorsqu'il faut finir les restes ! L'originalité du bowl-cake, c'est aussi qu'il est individuel. On peut donc s'en préparer rapidement pour un repas pris sur le pouce à la. Diplômée d'un Master recherche en Nutrition Humaine et Santé, spécialisé en Neuroscience, j'ai décidé de développer mon profil en Nutrition avec le diplôme de Diététicienne. Cuisiner pour soi, et faire plaisir aux autres est mon.