Purée épinards-pommes de terre pour bébés. Ensuite versez les légumes dans le mixeur et réduisez les légumes en purée bien homogène. Versez-la dans des petits pots et mettez au frais jusqu'à dégustation. Vous pouvez diminuer (voir supprimer) la quantité de pommes de terre pour renforcer le goût de l'épinard au début de la diversification alimentaire.

Une recette simple à préparer by Blédina ! Oui, il est possible de rajouter un liant comme la pomme de terre dans les purées de légumes. Cela-dit, je préfère pour les toutes premières purées proposer le légume seul, afin que bébé en découvre bien le goût. Vous pouvez avoir Purée épinards-pommes de terre pour bébés using 4 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Purée épinards-pommes de terre pour bébés

Préparez 2 de pommes de terre.
Préparez 125 g de pousses d'épinards.
C'est 1 de peu d'eau faiblement minéralisée adaptée aux bébés.
C'est 1 de filet d'huile d'olive ou une noisette de beurre.

Mais cela ne pose aucun souci d'y ajouter un peu de pomme de terre si vous trouvez votre purée trop liquide. Côté quantité, cela varie en fonction de l'appétit de votre bébé. La pomme de terre pour bébé : À quel âge l'introduire ? La pomme de terre, c'est un féculent.

Purée épinards-pommes de terre pour bébés instructions

Enlever les tiges des épinards et les laver à l'eau plusieurs fois pour bien enlever les saletés..
Peler et couper les pommes de terre en petits dés..
Faire cuire le tout à la vapeur une dizaine de minutes ou jusqu'à que les pommes de terre soient tendres..
Mixer finement en rajoutant un peu d'eau pour assouplir la texture (si besoin) et un peu d'huile d'olive ou de beurre. C'est prêt !.

Mon congélateur est en train de déborder de purées de bons légumes. J'ai un plaisir fou à les faire découvrir à Rose et aussi à voir autant de magnifiques couleurs vives dans mon congélateur. Ma plus grande est une vraie fan des légumes depuis toujours. Recette de cuisine, idée de recette - En mélangeant les saveurs, on apprend à bébé à mieux les apprécier ! Avec cette délicieuse recette de purée bébé aux trois légumes, on est sûr de lui faire du bien et plaisir !